•  
  •  

Die vitaswiss Gymnastik ist eine ausgewogene Turnstunde mit Elementen für Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die integrierten Feldenkrais Sequenzen ergänzen die Stunde optimal.

Die Gruppen-Kurse für Frauen und Männer sind hauptsächlich auf einen beweglichen, kraftvollen Rücken ausgerichtet. Ein Einstieg oder eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Trotzdem bitte vorher kurz anzurufen auf 079 654 95 16.

Die Gruppen-Kurse mit Schwerpunkt Rücken werden wie folgt angeboten/unterrichtet:

Jeden* Montag

  • 20:00-21:00 in der Turnhalle des Schulhaus Steinibach, Aarestr. 47 in Unterzollikofen


Neu: Jeden* Dienstag (nach den Sommerferien 2016 - nur Rückengymnastik)

  • 18:00-19:00 in der Turnhalle des Schulhaus Steigerhubel, Steigerhubelstrasse 51 3008 Bern


Jeden* Mittwoch

  • 13:30-14:30 in der Turnhalle im Quartierzentrum Tscharnergut Bern-Bethlehem

  • 20:10-21:10 in der alten Turnhalle Spitalacker, Gotthelfstrasse 30, 3013 Bern


Jeden* Freitag (ab August 15)

  • 16:00-17:00  im Schulhaus Ziegelacker, Rüeggisberg

* ausgenommen Schulferien

Mehr Infos/Anmeldung: 079 654 95 16 oder info(at)brigitta-bewegt.ch