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Die vitaswiss Gymnastik ist eine ausgewogene Turnstunde mit Elementen für Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die integrierten Feldenkrais Sequenzen ergänzen die Stunde optimal.

Die Gruppen-Kurse für Frauen und Männer sind hauptsächlich auf einen beweglichen, kraftvollen Rücken ausgerichtet. Ein Einstieg oder eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Trotzdem bitte vorher kurz anzurufen auf 079 654 95 16.

Die Gruppen-Kurse mit Schwerpunkt Rücken werden wie folgt angeboten/unterrichtet:

Jeden* Montag

  • 20:00-21:00 in der Turnhalle des Schulhaus Steinibach, Aarestr. 47 in Unterzollikofen


Jeden Dienstag Rücken-Kurse -
Testphase:
Vom
18.10. - 20.12.2016

  • 18:00-19:00 in der Turnhalle vom Schulhaus Steigerhubel, Steigerhubelstrasse 53 3008 Bern


Jeden* Mittwoch

  • 13:30-14:30 in der Turnhalle im Quartierzentrum Tscharnergut Bern-Bethlehem

  • 20:10-21:10 in der alten Turnhalle Spitalacker, Gotthelfstrasse 30, 3013 Bern


Jeden* Freitag

  • 16:00-17:00  im Schulhaus Ziegelacker, Rüeggisberg

* ausgenommen Schulferien

Mehr Infos/Anmeldung: 079 654 95 16 oder info(at)brigitta-bewegt.ch